Non perdere altro tempo il tuo benessere ideale è proprio dentro di te, scopri come tirarlo fuori attraverso una consulenza su misura assieme a me
Assieme scopriremo come elevare al massimo le potenzialità del tuo corpo attraverso una consulenza per costruire un piano che non prevede alcuna privazione alimentare.
Scopriremo i dettagli del tuo corpo – dalla massa magra al grasso viscerale, fino ai livelli di idratazione – per capire davvero di cosa hai bisogno.
Che tu voglia perdere peso, migliorare le tue performance sportive, aumentare la massa muscolare o semplicemente sentirti meglio nel tuo corpo, creeremo un piano alimentare che si adatti perfettamente alle tue esigenze e ai tuoi gusti.
Niente schemi rigidi o rinunce inutili, ma un percorso che ti aiuti a trovare equilibrio e benessere nel lungo termine, rendendo la tua alimentazione un vero alleato per la tua salute!
Durante la prima consulenza, analizzerò il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari, eventuali intolleranze o esigenze specifiche. L'obiettivo è creare un piano nutrizionale su misura, basato sui tuoi bisogni fisici e sui tuoi obiettivi a lungo termine.
Se hai analisi recenti (esami del sangue, test per intolleranze, visite specialistiche), è utile condividerle con la nutrizionista.
Non sono obbligatorie, ma possono fornire un quadro più completo della tua situazione.
Il mio approccio è flessibile: il piano alimentare è personalizzato e adattabile ai tuoi gusti, esigenze e ritmi di vita. Ti fornirò alternative per rendere il percorso sostenibile e piacevole.
I tempi variano da persona a persona, in base al metabolismo e agli obiettivi. In genere, con costanza e impegno, i primi miglioramenti si notano dopo 3-4 settimane.
Sì! Potrai contattarmi per domande o dubbi tramite email o WhatsApp. Inoltre, offro check-in periodici per monitorare i progressi e fare eventuali aggiustamenti al piano.
Se le tue esigenze cambiano (per esempio, nuovo stile di vita, allenamenti più intensi, esigenze mediche), aggiorniamo il piano per garantirti il massimo dei benefici.
Assolutamente! Ti fornirè strategie pratiche e opzioni per gestire pranzi e cene fuori, senza compromettere i tuoi obiettivi nutrizionali.
Sì, oltre al piano alimentare, ti guiderò su idratazione, integrazione (se necessaria) e strategie per migliorare il tuo benessere generale.
